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Ficar muito tempo em frente ao computador prejudica a visão?

Não existem estudos comprovando que a tela do computador causa danos à visão ou acelera o surgimento de doenças, como a DMRI.

Por que, então, ficamos com os olhos cansados, secos e até mesmo com dor de cabeça quando passamos muito tempo no computador? Isso ocorre porque ficamos tão concentrados que passamos a piscar menos, ou até nos esquecemos de piscar.

Portanto, uma medida simples, como piscar bastante, evita que o olho resseque e perca a capacidade de focalizar a tela corretamente.

Também não se esqueça de descansar alguns minutos a cada hora que passa em frente à tela, tirando os olhos daquele ponto específico e espairecendo um pouco a mente.

Outra medida fundamental é ajustar corretamente o corpo e a tela do computador. Ela deve estar sempre na mesma linha da visão, ou um pouco abaixo. Nunca acima. Ah! E não se esqueça de ajustar corretamente o brilho e a nitidez da imagem.

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